如何调理月经不调呢

　　调理月经不调一般都是以患者的病因为最基础。要知道的是，只有在明确致病因素，并且消除病因的情况下，才可以彻底的治愈月经不调，这也可以说是治疗月经不调的基础原则之一。下面就月经不调的调理方式进行介绍。

　　调理月经不调应根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

　　针对病因、个性化治疗。根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化治疗技术，实施个性化综合治疗，帮助有效的调理月经不调。

　　根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理月经不调疗效独到。

　　月经来潮的前一周是调理月经不调的最佳时间，这时要饮食清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　有人说月经期间不能洗头，其实这个说法并不对，月经期间可以洗头，但一定要注意的是，要保证头发干之后才可以睡觉，若是头发不干的情况下，非常容易出现月经不调的情况，这点要重视。