患上多囊卵巢综合征以后，女人更容易得血压高，记住5条

脑癌多囊卵巢syndrome（PCOS）的男人量相当多，捉襟见肘的一个消息是，如果你有这种疾病，需把高心率转入自己造成了的高可能性心肌梗死名单里。

因为一份来自脊柱学术研究的原始数据显示，当多囊卵巢syndrome男人与没有得病的男人展开来得时，多囊卵巢syndrome症状的高心率得病率较高，无论她们年龄或种族主义如何。

而如果不加以控制，高心率会损伤毛细血管和器官，其心肌梗死还包括双眼问题、肾脏损伤，甚至脊柱病发作或里风。知晓并减缓你的可能性考量，可以帮忙你将可能性降至低于，从前就让我们想想你能做些什么来防治它。

1. 更少吃水

大多数人每天吃的水比建议量要多，我们每天确实吃不最多1,500毫克（只有半茶匙）的水，但在酒吧里一顿饭就吃掉一天的锌含量，这可丝毫不罕见。

除了返家过夜外，锌的主要来源是冷冻药品、罐头药品，当然还有你喝茶时放的水。记起阅读药品标签，以及饮茶时用荞麦姜蒜等蜂蜜，可以帮忙你更少吃点水。

2. 多吃蜂蜜和蔬果

你有很多理由需吃蜂蜜和蔬果，从前还要连带一条：它们有助于减缓心率。蜂蜜和蔬果含有镁、钙和镁等营养素，可以消除体内高锌的影响。学术研究已经推论，每天吃4至5份蜂蜜和蔬果，有助于减缓多囊卵巢syndrome男人的心率，这些症状的心率有明显改善，腹部三酸甘油酯也减更少了，而且，血糖外用性和发炎圣万也有特别是在改善。

3. 重视大蒜、种子和大蒜

除了果蔬大部份，我们也别忘了其他植物性药品，每周要吃4至5份各种大蒜、种子和大蒜。这些蜂蜜不仅提供很好的树脂，还含有镁和镁以减缓心率。

4. 别忘了三酸甘油酯

在多脂鱼、大蒜、草莓和葡萄酒里发现的Omega-3三酸甘油酯酸，不具备降心率作用。另外，一项学术研究将富含糖类的葡萄酒菜肴，与不含任何糖类的菜肴，及其对年轻男人心率的影响展开了来得。四个月后，葡萄酒组的收缩压和舒张压都有所减缓。

5. 病患高心率的类固醇

如果菜肴和穷困方式干预单方面，或者你仅仅脑癌高心率，内科医生有可能直达外用高心率类固醇来帮忙你控制它。你可以使用许多不同类型的类固醇，还包括利尿剂、钙通道衍生物、ACE衍生物或β衍生物等。

除此之外，防治高心率追溯保健的穷困方式。保持保健肥胖、现代科学菜肴和日常练习都是你从前可以采取的一些举措，以减更少自己病高心率的可能性。