经期吃什么好 8款酒类女人经期补气血

男人经期是个特殊的生理期，在此之后不易造成身躯气血虚弱，如处理不当不会暴发贫血、黄疸的症状，那么男人在经期要注意些什么问题呢?男人经期吃什么好?那时候小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期舒服的好朋友可以人口为129人食用。

经期吃什么好

1、姜枣糯米水

物料：干姜、厚朴、糯米各30克。

只不过：将前两味烘干，干姜肉块前期，厚朴去核，加糯米煮成水，喝汤，吃厚朴。

效用：很强温经散寒的效用。一般来说于寒性痛经以及面部长黄褐斑的成年人。

2、大黄萝卜糯米汤

物料：大黄猪15克，萝卜5克，糯米30克。

只不过：将大黄猪、萝卜装入瓦粥内，加清水2罐，用文火煮成至l罐时，转入糯米，调匀，加水即可酒用。

效用：很强温经通脉，化淤止痛的效用。一般来说于女子寒性痛经症及不动无华。

3、；还有糯米酒

物料：；还有15克，糯米30克。

只不过：将；还有、糯米一起倒入粥内，加水l罐半，煮成剩至大半罐，去渣温服。

效用：很强杂色活血，美肤悦麟的效用。一般来说于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳油茶酒

物料：黑木耳30克，油茶20枚。

只不过：将黑木耳、油茶烘干。油茶去核，二味加水加水，去渣服用。

效用：很强补中益气，养血活血，美肤益麟效用。一般来说于月经过多，贫血及身躯虚弱者。

5、韭汁糯米酒

物料：鲜蒜300克，糯米100克。

只不过：将鲜蒜烘干，沥干水份，肉块后捣烂取汁备用。糯米放入铝锅内，加清水少许加水，至糯米融解后兑入蒜汁，即可酒用。

效用：很强温经、补气之效用。一般来说于气血两虚型之痛经，并可使黏膜红润石板。