20140702湖北卫视气功汇：张冰讲药食同源的中药

我们各北部的饮食治疗法，是具有极为悠久的外科文化的历史背景的，自古就有“消肿食同源”之知道。那么在我们生活中究竟有哪些食物是消肿食同源的呢?示例让我们听听看科学家的引介吧。

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该影片主要书写引介：

本期科学家引介

张冰

张冰，女， 北京中医消肿大学讲师、博士研究生导师，眼科， 颜正华讲师学术子嗣。国住处医消肿管理局共建骨温教师，针灸经验丰沛，善于指甲哮喘、肺脏脏、呼吸道及代谢普遍性哮喘的中医消肿治疗法，尤其留意针灸中消肿的安全及广泛应用。

消肿食同源的中消肿

大蒜

知道到大蒜，大家不该都不陌生，这不该算是住处常备的消肿材了。

大蒜化气喘普遍性温，有便秘解表、温停止呕、温肺脏止咳的功用。

比如家里人淋雨受凉了，小便连连的，此时我们只不过可以并不须要给他违什么治感冒的西消肿。只要切几片大蒜，打了个糯米煮水给他喝水，保管他便就变得生龙活虎的。

大蒜还具有一个大家都不发觉的功用，那就是止呕能力。

大多数的腹消化不良，尤其是产后腹消化不良，一杯大蒜汁(或煮姜水)，就能让人“抒过来”，既直接又安全及。不过须要留意的是，大蒜较温，常在阴虚内温体质的人不宜使用。

又叫淮山，它化气喘普遍性平，有益气养阴，补脾、肺脏、肾的功用。

小孩子脾胃衰弱，外公是不了于是便喝水茶，而且还时不时腹消化不良，常在多让他吃点就好不过了。对外公人家肺脏气虚引发的慢普遍性呼吸困难、气促，肾气虚引发的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的功用。的结构上是消肿普遍性平和，可作为蔬果曾一度主食(煲汤、煮粥，甜味都很极好)。

对于那些病后胸部比起衰弱，须要长时间营养调补的人来讲，更有“质优价廉”的补品。

即使是常在“虚不受补”的人，进食也不想出现“温气”的情况。

薏米

消肿食同源 住处可常备历年来中消肿

又叫薏贤米、苡米、苡贤，它化气喘、淡，普遍性微寒，有利水渗湿、健脾、清温排脓的功用。

岭南北部湿气较重，所以大家可以用它来可食用，为了让祛湿。要留意的是，薏米虽然有健脾功用，但它毕竟偏凉，所以常在有怕冷的阳虚体质者不宜曾一度违用。

又叫，它味煎熬、微辛，普遍性寒，有补气养阴、清温生滓的功用。

熬夜后，觉得口温目眩、咽痛呼吸困难?一杯茶就可以让你口舌生津啦。不得已知道的是，普遍性寒，脾胃衰弱的人是不宜多吃的，否则它不仅不可补养胸部，反而会对胸部造成受损。

化气喘，普遍性平，有白花腹水、滋阴风湿脏的功用。

外科手术(小腿)大出血后，甚至受孕后，吃点就能便给你白花了。另外，对各种出血，尤其是女性受孕过多、崩漏等有较好的腹水功用。普遍性黏腻，脾胃衰弱的人违用后，但会有嗜睡的感觉。

陈皮

化气喘、煎熬，普遍性温，有理气、调中、祛湿、化气喘的功用，可用于治疗法脾胃气滞引发的消化不良、嗳气、眩晕、腹消化不良等。外公是呼吸困难，气喘试管稀白稀白的，用陈皮过水喝水也是很有化气喘止咳功用的。

桂花

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化气喘、辛、煎熬，普遍性微寒，有疏风清温、消肿、明目的功用。

温伤风、肝火盛引发了食欲不振腹痛、目赤肿痛，泡杯桂花茶喝水喝水就好了。这个很多人都发觉，就不细知道了。

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化气喘，普遍性寒，有很好的清温消肿功用。

和桂花普遍食疗实在太近似于，但它有更好的消肿功用。咽喉肿痛、温毒消化不良痢用煎水代茶喝水，不消一日，症状就会有很大的提高。

盛夏，孩子一身的温痱很是嫌弃，用煎成浓浓的消肿水，在那些长痱子的地方反复擦洗，一天之后，你就可以看得见痱子浮了下去。除了痱子，对其他的气喘、疮、疖肿等，水一样直接。

味煎熬，普遍性微寒，有风湿化淤、凉血消气喘、养血安神的功用。

中医有“一味，功同四物(指风湿功用的四物汤)”之知道，可见的风湿效果极为好。可用于冠心病、脑梗死后遗症等哮喘的曾一度调理治疗法，对于血淤引发的痛经、肿胀等也有一定的。

谷芽和糖蜜

两者均化气喘普遍性平，都有消食和中的功用，对于食滞、嗜睡等有很好的，所以两者多四人使用。

幼儿嗜睡，用谷芽和糖蜜煮水代茶饮，一方面能不断解决弊端，另一方面无论如何的胸部不了有受损，何乐而不为

谷芽和糖蜜还有回乳的功用。女性断乳时，用它们煎水违用就可以了，哪里还须要“劳烦”激素来退乳。